co dalej

[...] mi wczoraj i przez 10 min chodził po wąski gzmsie za balustradą po balkonie sąsiadów próbując rozpracować tę siatkę i mus ię udało, dostał się do nich na balkon i poszedł dalej ..... jak z nim życ? no jak? to nei jest normalny kot XD Wiesz Bziu to tak lekko się czyta, bo to niby zabawne co piszesz, ale mam nadzieję, ze zdajesz sobie sprawę z [...]

[...] i mam je najlepiej rozwinięte. Na tricepsach też czasem robiłem niemałe "palenie" na wyciągu zakładając duży ciężar, a jak nie mogłem, to szybko zmniejszałem i dalej i tak dalej aż robiłem triceps na wyciągu bez ciężaru. Czy takie coś możnaby zrobić na bicepsie (bądź co bądź minimalnie mniejszej partii mięśniowej)? @REFLUXXX, tak [...]

[...] sposobu na trening,ani na diete. jadl co chcial i cwiczyl spontanicznie. w nocy jadl slodkie,rano chleb ze smalcem a po poludniu wygrywal zawody:)na dzien dzisiejszy Mirek dalej wyglada swietnie(jak na swoj wiek ma 49 lat!).Niepowtarzalne u tego zawodnika bylo to (i jest dalej) ze wiosne i lato wykorzystywal na inne sporty gral w [...]

Gring0 11:59:41 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:44 one mowia, ze nie wiedza 11:59:46 dalej cos nakrecasz 12:00:02 kvrwa i co tu dalej nakrecić?

Gring0 11:59:41 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:44 one mowia, ze nie wiedza 11:59:46 dalej cos nakrecasz 12:00:02 kvrwa i co tu dalej nakrecić? i Ty mi bedziesz mowil kiedy ja zaciupie?%-)

[...] zespołu, który był na początku naprawdę widać różnicę. Dziewczyny grają dynamicznie,poprawiona została zagrywka i blok. Dziewczyny włożyły dużą pracę, wygrywają zasłużenie. I oby dalej im tak dobrze szło. Co do Holenderek, to ładne były, tylko jakiś takie wredne twarze miały Aha i mam pytanie, ponieważ przegapiłam: co się stało z naszym trenrem?

[...] miała dostęp do wiejskiego twarogu i mleka to by było git. Z mleka mogłabyś sobie sama robić jogurt, dodając probiotyk. Rzuć okiem do mnie (pierwszy dziennik) na stronę 17 i dalej, tam pytałam Martę i dziewczyny o ten jogurt. Wyszedł boski, gęsty i jedwabny, a na pewno lepszy pod względem wartości odżywczych niż sklepowy. Co do ćwiczeń na [...]

Dzisiaj dalej odczuwam dolegliwości żołądkowe, ale trudno. Brzuszek i główka redukcyjna wymówka. Dlatego wzięłam się i mam za sobą trening siłowy A (z treningu dla zielonych w warunkach domowych). Było ciężko wykonać go u mnie w domu - muszę się zaopatrzyć w coś co mi zastąpi ławeczkę: 1) Wznosy nóg z leżenia x15 2) Wspięcia na palce obunóż x15 3) [...]

Srahorse, ja tam zawsze sobie powtarzam stare arabskie przyslowie: Psy szczekaja, a karawana idzie dalej :-) A niech gadaja, o czyms w koncu musza gadac ;-) Miska: wyrzuc ten olej kujawski i uzywaj juz lepiej smalcu albo nawet tluszczu z kaczki czy gesi ;-) Pamietam, ze mialas w misce kaczke, zbierz ten tluszcz co sie wytopil i na tym smaz, bo [...]

[...] się czekoladami. Sen był tak realny, ze czułam w nim słodki smak wręcz fizycznie a jak się obudziłam to było mi mdło z przesłodzenia. To jest dziwne. A tak poza tym, to idę dalej z głową do góry zachwycając się jak na tej redukcji zaczynam poznawać samą siebie i przede wszystkim - smaki! Różne pyszne smaki warzyw, mięs itd ;) A na koniec micha. [...]

No w sobotę byliśmy w Bogatyni, świetni ludzie Dzisiaj już po 2 treningu, rano trochę lżejszy trzeba wejśc na obroty po przerwie. Jutro znowu 2 treningi, suplementacja dalej ta sama. Tylko trochę więcej aminokwasów będę teraz wchłaniał Popołudniu trening w klubie, dużo rzutów i wielobojów. Jestem dalej przeziębiony trochę, mam nadzieję że szybko [...]

Jest tu ktos? Jak sadzicie jest sens pisac artykuł z zestawieniem sprzetu SW w roznych przedzialach cenowych? Juz troche napisalem i nie wiem czy jest sens pisac dalej a bedzie tego dosyc sporo Jak cos to wrzuce tutaj to co juz napisalem i ocenicie czy warto meczyc sie dalej Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-24 19:19:40

Dzięki za uwagi. Widzę że te początki ze siłownią nie będą takie proste. Ale dalej jestem optymistycznie nastawiony. Jednakże dalej mam problem z tą dietą i to dość duży problem bo jestem w tym temacie pogubiony. Wiem że dobra dieta to połowa sukcesu. Chciałbym jeść tak minimum 4 posiłki dziennie. I tutaj jest moja pierwsza wątpliwość. Czy [...]

[...] jak by chciał karzdy parametr zrobić a jak chłopakowi zależy na czasie i samopoczuciu to napewno go nieodzyska w kolejce u lekarza..pozatym co do diety i innych buzerów to dalej wielka niewiadoma medycyna je olała a dhea jest dalej po d lupą fachowców wiec?? owszem może sobie chłopak zapodać jais biostero,teststerol i potencja moze mu wróci ale [...]

[...] tego pod jedno zwane "atak nożem". a co do Twej teorii odnośnie obrony przed bronią... jak stoisz wystarczająco blisko to sobie możesz dźwignie zakładać. Parę metrów dalej i już cała teoria idzie się "kochać". dalej... skąd pomysł że napakowani zawodnicy trenują bjj? To sport jak każdy inny,z kategoriami wagowymi... A co do filozofii z [...]

[...] serie 3.drążek 3 serie 4.wyciskanie na barki 3 serie 5.bic+tric 2 superserie B 1.MC na prostych nogach 4 serie 2.Wyciskanie na skosie 4 serie 3.wiosłowanie 4 serie 4.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroki chwyt 3 serie 5.Superseria na łapy jak w A Treningi jak w WODYNIE robione 15/10/5. Ale jeżeli Ci pasuje to co robisz tera to rób to dalej.

[...] powtarzac, lecz ja uzywac oraz podstawa jest znanie swojego organizmu, sprawdzanie co na niego dobrze dziala, przebywam z ludzmi ktorzy traktuja kulturystyke powaznie, i wyobraz sobie ze znam goscia ktory przy redukcji w******la same mieso + smalec do tego, a jakbys zobaczyl i dalej drwilbys z takich slow to przemawiala by w Tobie tylko glupota

[...] więcej sensu” – powiedział Ngannou na konferencji prasowej po walce. „Tak czy inaczej, zamierzam walczyć. Jeśli Jon Jones nie przyjdzie do wagi ciężkiej, dywizja musi iść dalej. Jako nowy mistrz wagi ciężkiej, postanowiłem ruszyć dalej i wprowadzić więcej aktywności do dywizji niż w ciągu ostatnich dwóch czy trzech lat.” W czwartek prezydent [...]

[...] cztery razy. "The Predator" chciałby zobaczyć więcej walk o mistrzostwo w wadze ciężkiej i uważa, że niski poziom walk o tytuł szkodzi dywizji. "Gdyby sprawy potoczyły się dalej, to nie byłoby problemu. Wiele dywizji ma trzy lub cztery obrony tytułów w ciągu roku. Mówimy o dywizji, w której była jedna obrona tytułu w roku, więc powoduje to [...]

[...] lekki progres to samo co w przypadku odwodzicieli, tylko ciezar troszke lzejszy. cos tam sie rusza, ale ostatnio eni mam epy, to chyba ta pogoda, no ale nie poddaje sie bede dalej chodzic i cwiczyc. W koncu cos sie ruszy. Na razie mam wrazenie ze waga stoi w miejscu to samo obwody, za kilka dni pomiary wiec zobaczymy czy cokolwiek sie ruszylo [...]